Как ток заставляет работать мышцы тела
Мышечные волокна сокращаются под воздействием нервных импульсов, в основе которых лежит способность нейронов изменять электрохимический потенциал своей мембраны. Нет сигнала от нервной системы – миофибриллы не сокращаются, а со временем могут вообще утратить эту способность.
Многолетние исследования показали, что ток определенной силы и частоты может в некоторой степени заменить нервную систему. Он тоже заставляет работать мышцы, не имеющие нервных окончаний, иногда даже интенсивнее, чем это необходимо здоровому организму. Сокращение мышечных волокон запускает целую систему положительных изменений в организме.
Увеличенная потребность в кислороде и питательных веществах заставляет сердце сокращаться сильнее и чаще, а дыхание делает более глубоким и частым.
Чтобы доставить все необходимое для работы мышц, артериолы и капилляры расширяются — улучшается микроциркуляция в активной зоне.
Для выведения продуктов метаболизма организм «включает» лимфатическую систему.
Регулярно работающие мышцы предупреждают обвисание кожи и делают контур тела или лица более четким.
Повышенная потребность в энергии стимулирует липолиз – разрушение жировых клеток.
Подведем итог: миостимуляция – это процедура, основа которой — воздействие электрическим током на мышцы человека, что приводит к улучшению тонуса всего организма, его детоксикации, уменьшению жировых отложений и положительным косметическим эффектам (гладкость кожи, уменьшение морщин, коррекция контуров лица и тела).
Характеристики тока для миостимуляции:
Длительность импульса – 0,5-300 м/с.
Сила тока для лица – не более 5 мА, для тела – до 100 мА.
Частота импульсов – 10-150 Гц.
Форма импульсов – прямоугольная, нейроподобная или треугольная.
Преимущества и недостатки метода
Положительные эффекты миостимуляции достаточно легко определить, если внимательно ознакомиться с ее принципом действия. Но чтобы ничего не упустить, перечислим их отдельно:
- Укрепление вялых мышц и повышение их тонуса.
- Увеличение сократительной способности мышцы с 30% до 100%.
- Уменьшение выраженности целлюлита и его полное уничтожение.
- Положительное изменение формы ягодиц, бедер, живота, подбородка и других проблемных зон.
- Возможность управления процессом похудения, воздействуя на особо проблемные зоны.
- Релаксационное воздействие на мышечные волокна в случае их перенапряжения.
- Улучшение микроциркуляции, детоксикация всего организма и определённых участков тела.
- Повышение тонуса кожи, активизация процессов регенерации.
- Является вспомогательным элементом в борьбе с патологиями позвоночника – остеохондрозом и сколиозом (укрепляет мышечный каркас).
- Активное сокращение мышц опосредованно стимулирует выделение эндорфинов, что повышает настроение человека.
Электрический ток – вещь достаточно опасная, поэтому бесконтрольная миостимуляция или несоблюдение правил эксплуатации прибора может привести к негативным последствиям. Очень часто люди с избыточной массой тела увеличивают мощность миостимулятора или проводят процедуры чаще, чем это необходимо. Результат – ожоги на коже и боль во время процесса сокращения мышц.
К минусам также можно отнести заведомо лживые обещания некоторых фирм-производителей миостимуляторов. Они гарантируют видимый эффект уже после первой процедуры, «забывая» сообщить, что он обусловлен оттоком жидкости из обрабатываемой зоны. Как только водный баланс восстановится, лишние сантиметры тоже вернуться.
Миостимуляция показана в следующих случаях:
- Для коррекции фигуры.
- Как один из компонентов комплексной программы похудения.
- При наличии целлюлита и растяжек.
- При дряблой коже и слабых мышцах лица.
- Для улучшения микроциркуляции и лимфооттока в выбранных зонах.
- Наличие нервно-мышечных патологий.
- Для тренировки спортсменов.
- Лечение параличей и парезов, устранение гипертонуса мышечных волокон.
- Терапия атонии век, отечности лица, опущения мягких тканей.
Противопоказания к миостимуляции:
- Патология системы кроветворения.
- Злокачественные и доброкачественные новообразования.
- Туберкулез органов дыхания или мочевыделительной системы.
- Желчнокаменная или почечнокаменная болезнь.
- Острая стадия воспалительного процесса.
- ОРВИ.
- Гипертермия.
- Повышенная чувствительность к электрическому току.
- Период беременности и лактации.
- Менструация.
- Наличие кардиостимулятора у человека.
- Заболевания ССС в стадии декомпенсации.